育児

【62日間の記録】育休中のタイムスケジュールを紹介!

育児休業中ってどんなことをして過ごしているんですか?

育休中のリアルなタイムスケジュールが知りたいです。

ぼくてき

という方に読んで欲しい記事です。

育児休業を2か月取得したのですが、毎日日記を書いていました。

育児休業を申請したときの話は、こちらの記事をご覧ください。

タイムスケジュールを付けていたので、どのように育休を過ごしていたのかがわかると思います。

さっそく結論ですが、タイムスケジュールは以下の通りです。

項目平均時間
家事3:08
子供のお世話4:19
休息2:45
ブログ1:48
睡眠8:00
ごはん1:38
お風呂0:33
寝かしつけ0:40
外出1:03

7月〜8月のタイムスケジュール平均時間

タイムスケジュールの内容について、さらに詳しく説明していますのでそちらもご覧下さい。

これから育休を取得するという方におすすめの記事ですので、もしよろしければ参考にして下さい。

「そもそも育児休業ってどういう制度なの?」という方にはこちらの記事がおすすめです。

他にも「育児を良い意味で手抜きする方法」をまとめた記事がありますので、興味のある方はこちらの記事もぜひご覧ください。

各項目の説明

タイムスケジュールを確認していただく前に項目の説明をします。

項目説明
家事基本的な家事(掃除、洗濯、料理等)のことです。
子供のお世話息子と娘と遊んだりご飯を食べさせたりしています。他にも泣いてる時の対応やオムツ替えも含みます。
休息座ってゆっくりお茶を飲んだり、自分の好きなことをしている時間です。逆に何もしていないときの時間も含みます。
ブログブログの運営をしている時の時間です。
睡眠昼寝や夜寝てる時間です。
ご飯朝昼晩のご飯を食べてる時の時間です。子供にも食べさせたりしてるので、時間は長くなっています。
お風呂自分だけ、または子供とお風呂に入ってる時間です。
寝かしつけ子供を寝かしつけしている時間です。よくそのまま睡眠に突入することが多かったです。
外出家族みんな、または息子と外に出ている時間です。子供や妻の健診なども含みます。

各項目については、次のことを意識しながら対応しました。

30個の育児休業心得

育休中は毎日日記を書いていたのですが、その中に「気付いたこと」や「気を付けよう」と思ったことを書いていました。

それらを振り返って見ると『育休の心得』のような考え方だったので紹介したいと思います。

  1. 業務の引継ぎはしっかりすること
  2. 副菜などの作り置きがあるだけで一日がかなり楽になります
  3. 手作り離乳食は大量に作って冷凍するのがおすすめ
  4. 妊婦検診は必ず車で送迎してあげる
  5. 昼間に家事が一通り終われば夜ゆっくりできる
  6. 外出時は子供の熱中症対策をしっかりする
  7. 掃除の手順は事前に聞いておく
  8. 休息を意識することは意外と大事
  9. 翌日の予定は前日にしっかり確認すること
  10. 1日の家事の時間は約5時間かかる
  11. 日用品は大量にストックしておくと買い物に行く回数が減るので便利
  12. 家事と育児を同時にするのは難しい
  13. たまにパン屋さんで買い物すると幸福度が上がる
  14. 育休中こそ身だしなみに気を付けたほうがいいと感じた
  15. 重たい荷物はネットで買うこと
  16. 玄関の外にベビーカーは置かないほうがいい
  17. うるさくない掃除は夜にするのもあり
  18. 子供が生まれた日が一番「育休を取得しててよかった」と感じた
  19. 出産後の妻は体調が万全ではないのでフォローをしっかりしてあげる
  20. 出産後に冷たい飲み物を飲みすぎると子宮収縮が促され体調を崩してしまうので注意が必要
  21. 沐浴はいつになっても緊張する
  22. ニューボーンフォトは撮影したほうがいい
  23. 夜間授乳期間は午前中に寝てもらえるようにする
  24. ホームセンターは犬・猫・魚がいて子供が喜ぶ
  25. 夏はベランダなどで水遊びをすると子供が喜ぶ
  26. 子供が産まれて約1か月後にみんなの生活リズムが整ってくる
  27. おむつのストックは切らさないように特に気を付ける
  28. 育休中は夜更かししたくなる気持ちを抑える
  29. 妻の友達などはどんどん呼んで来てもらう
  30. 育休が終わった後の生活を育休中にイメージしておくことが大事

当たり前のことがほとんどですが、この言葉たちには結構助けられました。

もし良ければ参考にしてみて下さい。

7月の各項目平均時間まとめ

ぼくてき

6項目の平均時間についてまとめてみました。

項目平均時間
家事3:15
子供のお世話3:03
休息2:16
ブログ2:50
睡眠7:52
ごはん2:11
お風呂0:39
寝かしつけ0:45
外出1:05

7月の各項目平均時間

7月の大きなイベントとしては以下の2つです。

  1. 娘が産まれたこと
  2. 嫁が産婦人科に入院したこと(産後だからです)

育休がスタートしてから生活のリズムを掴むまで、2週間ほど時間がかかりました。

なので、各項目毎の時間がぶれたりしています。

7月のタイムスケジュール

続いて日毎のタイムスケジュールです。

日付家事子供のお世話休息ブログ睡眠ごはんお風呂寝かしつけ外出
7月1日7:502:301:202:007:102:000:300:400
7月2日3:503:101:102:307:202:400:400:402:00
7月3日3:502:303:003:107:402:300:300:500:00
7月4日3:103:003:106:505:202:300:300:400:00
7月5日3:002:503:204:107:102:000:400:500:00
7月6日4:202:402:001:308:002:200:500:501:30
7月7日3:402:003:203:207:502:400:300:400:00
7月8日2:003:102:102:208:302:100:500:402:10
7月9日3:102:103:10010:002:100:400:402:00
7月10日3:102:201:100:308:002:200:400:503:00
7月11日2:101:202:004:008:302:300:500:402:00
7月12日3:502:102:403:507:302:400:300:500:00
7月13日4:104:501:303:107:401:200:300:500:00
7月14日3:302:302:003:408:202:400:300:500:00
7月15日3:204:302:202:307:502:000:500:400:00
7月16日2:403:401:305:007:202:300:400:400:00
7月17日4:202:301:201:408:202:000:400:502:20
7月18日3:003:202:202:305:401:200:400:502:20
7月19日2:202:202:004:208:302:500:500:500:00
7月20日2:004:004:101:008:301:000:400:402:00
7月21日2:005:201:604:407:501:000:300:500:00
7月22日2:502:101:302:408:202:000:500:403:00
7月23日4:504:001:401:208:402:200:300:400:00
7月24日1:502:101:002:5010:002:400:300:402:20
7月25日2:003:202:102:507:302:500:501:001:30
7月26日4:402:001:302:108:101:400:400:502:20
7月27日2:102:304:003:307:101:500:400:401:30
7月28日3:002:404:202:407:302:400:300:400:00
7月29日2:303:400:502:008:102:500:500:502:20
7月30日3:206:203:302:108:001:300:400:500:00
7月31日2:403:401:303:207:302:200:400:401:40
平均3:153:032:162:507:522:110:390:451:05

8月の各項目平均時間まとめ

続いて8月です。

今月は特に大きなイベントはありませんでした。

項目平均時間
家事3:01
子供のお世話5:35
休息3:14
ブログ0:46
睡眠8:09
ごはん1:06
お風呂0:27
寝かしつけ0:36
外出1:01

7月の各項目平均時間

8月のタイムスケジュール

日付家事子供のお世話休息ブログ睡眠ごはんお風呂寝かしつけ外出
8月1日3:205:003:201:008:501:300:300:300:00
8月2日2:205:302:301:008:501:200:300:301:30
8月3日3:004:202:402:009:001:500:400:300:00
8月4日1:407:002:301:107:401:200:301:200:50
8月5日3:206:453:250:457:051:100:301:000:00
8月6日3:255:003:351:058:301:150:400:300:00
8月7日3:008:000:001:209:101:200:300:400:00
8月8日3:305:104:100:508:001:200:300:300:00
8月9日1:207:002:000:3010:501:200:300:300:00
8月10日1:306:153:451:008:001:000:201:200:50
8月11日3:409:000:501:207:001:000:300:400:00
8月12日5:255:452:500:407:100:500:101:100:00
8月13日3:106:403:000:408:201:200:200:300:00
8月14日2:107:203:301:007:401:100:300:400:00
8月15日2:307:003:301:407:201:100:200:300:00
8月16日4:157:351:000:408:400:500:300:300:00
8月17日3:205:204:451:007:251:000:200:500:00
8月18日4:205:151:500:309:100:100:200:252:00
8月19日3:004:304:100:008:101:000:200:402:10
8月20日3:405:401:100:408:201:000:300:003:00
8月21日1:508:403:500:008:001:100:300:000:00
8月22日1:204:205:001:007:501:200:200:502:00
8月23日3:303:205:200:007:001:200:400:002:50
8月24日3:202:501:400:009:300:500:400:304:40
8月25日5:552:002:500:007:250:400:400:304:00
8月26日2:002:504:000:0010:300:300:200:003:50
8月27日2:106:104:300:307:001:000:200:501:30
8月28日4:103:356:251:105:400:500:200:401:10
8月29日2:106:204:501:506:301:000:400:400:00
8月30日2:505:103:200:0010:101:200:300:400:00
8月31日2:404:004:000:508:101:200:201:001:40
平均3:015:353:140:468:091:060:270:361:01

育休を終えて思うこと

2ヶ月の育児休業を無事に終えることができました。

かなり名残惜しいですが、メリハリも大事なのでこれからは仕事モードに切り替えてやっていきます。

妻には迷惑を多少かけると思いますが、精一杯自分にできることをやっていこうと思います。

皆さんに改めて伝えたいのですが、育児休業は素晴らしい制度だと思います。

子供を育てるのは本当に大変ですが、家族みんなで協力して負担を分散させられればみんな幸せになれるので、みなさんも是非育児休業を体験してみてください。

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ぼくてき

ここまで読んでいただき、ありがとうございました!

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ぼくてき
ぼくてきと申します。 大手企業に勤める、育児と家事が大好きなシステムエンジニアです。 SEをしながら「ぼくてき.com」を運営しています。 仕事で得たノウハウと、身の回りで見つけた生活の知恵を発信しています。
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